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发布时间:2019-09-09 09:01:13

   关注脚是人体的重要器官,拥有大量穴位。经常用热水泡脚或者按摩脚部穴位,对缓解疲劳、改善睡眠具有十分显著的功效。因此,自古以来,人们都有泡脚养生的习惯。俗话说得好“睡前一盆汤,到老无病秧”。睡前泡脚已经成为一种深受大众喜爱的养生方法。

泡脚可以治感冒吗 中药泡脚治感冒的方子

  在用热水泡脚时,如果能在热水中加入少量生姜,对广大中老年人防病养生、强身健体可以起到事半功倍的效果。

  中医认为,生姜具有发汗、止呕、解毒、温肺止咳之功效,经常服用生姜,对改善头痛、风寒等症状具有显著疗效。用生姜泡脚可以起到促进血液循环,延缓衰老,驱寒祛风,预防感冒的作用。那么,我们平时应该如何泡脚才会起到防病养生的效果呢?

  泡脚方法

  1.取半块生姜,用刀背拍碎后倒入锅中,在锅中加入半锅清水。

  2.加热10分钟左右,将水倒出。

  3. 在热水中倒入少量清水,将水温调至温热。

  泡脚时,将双脚完全浸没至水中,同时用双手按摩脚掌。如果泡脚时用水量过多,应根据实际情况增加用水量。

  生姜在我们的生活中十分常见,在我们的饮食中经常可以看到生姜。而生姜的作用可不仅仅是在做菜的时候,其他用处也可以发挥其功效。在冬天泡脚是个十分不错的选择,而泡脚我们还可以用生姜泡脚,因为这个还有去感冒的功效,除此之外还有许多好处,那么冬天生姜泡脚都有哪些好处。下面,一起看看吧。

  有关生姜的传说

  姜起源于先河始祖神农氏。有人要问,不就是一块姜吗!怎么与先河始祖神农氏有关呢?也太神奇了吧?关系大着呢。故事还得从神农氏尝百草医药讲起。

  一次,神农氏在山上采药,误尝了一种有毒的蘑菇,毒性发作后,肚子疼痛难忍,然后他晕倒在一棵树下。不知过了多久,等他慢慢苏醒过来时,发现自己躺倒的地方有一丛尖叶子青草,香气浓浓的,他立即脑醒目明,头晕、胸闷、肚痛的感觉全部消失了。于是,神农氏顺手拔了一颗,拿出它的块根放在嘴里嚼,又香又辣让他浑身出汗。过了一会儿,感觉要腹泻,泄泻过后,肚子也不疼了,浑身都好了。他想这种草能够起死回生,我要给它取个好名字。因为神农姓姜,就把这尖叶草取名“生姜”。

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